成果

さくらさんの成果です
7.2kgから6.6kgへ減量しました
前回の写真より分かりやすいと思います
SAKURA
SAKURA
ももさんの写真も撮りましたが・・・
ロングなので分かりにくいです
なので分かりやすい さくらさんだけ掲載しました
これは↓約10日分まとめて作りました(鍋いっぱいです)
ごはん
鶏ささ身(200g)・ブロッコリー・アスパラ・にんじん・カリフラワー(150g)
キャベツ(350g)→530.5Kcal
ただ茹でただけです
あとは小分けにして冷凍庫へ入れるだけ!
小分けにするのが面倒ですが まとめて作っておくととっても楽です

わんこダイエット41日目(12/27)
本日の摂取カロリー 約194.4Kcal
※素人計算ですので間違いがあるかもわかりません
朝食:ドッグフード10g+お湯+ゆでキャベツ15g+ゆでかぼちゃ5g+鶏ささ身10g
+DHCダイエッドッグ1錠+寒天ゼリー10g(0.7Kcal)→約53.2kcal
おやつ:ささみ巻きガム+その他→約88Kcal
夕食:ドッグフード10g+お湯+ゆでキャベツ15g+ゆでかぼちゃ5g+鶏ささ身10g
+DHCダイエッドッグ1錠+寒天ゼリー10g(0.7Kcal)→約53.2Kcal
ドッグフードはローテーションしてます(4種類)
本日の体重(夜) (ダイエット開始時の体重:2ワンとも7.2kg)
ももさん  6.6kg  開始時から-600g
さくらさん  6.6kg  開始時から-600g
デジタル体重計で計測してますが 単位が200gなので
100g減量していてもわかりません

わんこダイエット42日目(12/28)
本日の摂取カロリー 約224.2Kcal
※素人計算ですので間違いがあるかもわかりません
朝食:ドッグフード10g+お湯+ゆでキャベツ15g+ゆでかぼちゃ5g+鶏ささ身5g
+DHCダイエッドッグ1錠+寒天ゼリー10g(0.7Kcal)→約53.2kcal
おやつ:ささみ巻きガム+その他→約83Kcal
夕食:ドッグフード20g+お湯+ゆで野菜・鶏ささ身20g+DHCダイエッドッグ1錠
→約88Kcal
ドッグフードはローテーションしてます(4種類)
本日の体重(夜) (ダイエット開始時の体重:2ワンとも7.2kg)
ももさん  6.6kg  開始時から-600g
さくらさん  6.6kg  開始時から-600g
デジタル体重計で計測してますが 単位が200gなので
100g減量していてもわかりません

 

コメント

  1. ゆかひろはは より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
     さくらこさん。
    お早うございます。
    ももちゃん。やせてる~!!(^^♪
    やっぱり手作り食事の成果ですね!!
    我が家のランもすこ~しお太り気味なので、参考になります。

  2. SECRET: 0
    PASS: c4b11ca5cd1d73a9d885d866216c9eed
    こんにちは
    くびれが、出来てきましたね!!
    全体的にほっそりしてきたのが、わかります
    お食事の管理も大変ですが、
    小分け冷凍は、良いアイディアですよね

  3. 桃戸さくら より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは~!
    そうなんです。痩せたでしょ~[絵文字:v-290]
    この調子で、目指せ6kgです。
    が・・・飼い主、風邪をひき散歩がしんどいなぁ
    なんて思ったりもしますが、頑張ってま~す。

  4. 桃戸さくら より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは~!
    そっ そうなんです。くびれが!!
    肋骨もわかるようになってきました[絵文字:v-290]
    体重が減って、見た目にも変化がでてくると
    ヤル気がアップしますね。
    この調子で頑張りま~す。

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