さくらさんの成果です
7.2kgから6.6kgへ減量しました
前回の写真より分かりやすいと思います
ももさんの写真も撮りましたが・・・
ロングなので分かりにくいです
なので分かりやすい さくらさんだけ掲載しました
これは↓約10日分まとめて作りました(鍋いっぱいです)
鶏ささ身(200g)・ブロッコリー・アスパラ・にんじん・カリフラワー(150g)
キャベツ(350g)→530.5Kcal
ただ茹でただけです
あとは小分けにして冷凍庫へ入れるだけ!
小分けにするのが面倒ですが まとめて作っておくととっても楽です
わんこダイエット41日目(12/27)
本日の摂取カロリー 約194.4Kcal
※素人計算ですので間違いがあるかもわかりません
朝食:ドッグフード10g+お湯+ゆでキャベツ15g+ゆでかぼちゃ5g+鶏ささ身10g
+DHCダイエッドッグ1錠+寒天ゼリー10g(0.7Kcal)→約53.2kcal
おやつ:ささみ巻きガム+その他→約88Kcal
夕食:ドッグフード10g+お湯+ゆでキャベツ15g+ゆでかぼちゃ5g+鶏ささ身10g
+DHCダイエッドッグ1錠+寒天ゼリー10g(0.7Kcal)→約53.2Kcal
ドッグフードはローテーションしてます(4種類)
本日の体重(夜) (ダイエット開始時の体重:2ワンとも7.2kg)
ももさん 6.6kg 開始時から-600g
さくらさん 6.6kg 開始時から-600g
デジタル体重計で計測してますが 単位が200gなので
100g減量していてもわかりません
わんこダイエット42日目(12/28)
本日の摂取カロリー 約224.2Kcal
※素人計算ですので間違いがあるかもわかりません
朝食:ドッグフード10g+お湯+ゆでキャベツ15g+ゆでかぼちゃ5g+鶏ささ身5g
+DHCダイエッドッグ1錠+寒天ゼリー10g(0.7Kcal)→約53.2kcal
おやつ:ささみ巻きガム+その他→約83Kcal
夕食:ドッグフード20g+お湯+ゆで野菜・鶏ささ身20g+DHCダイエッドッグ1錠
→約88Kcal
ドッグフードはローテーションしてます(4種類)
本日の体重(夜) (ダイエット開始時の体重:2ワンとも7.2kg)
ももさん 6.6kg 開始時から-600g
さくらさん 6.6kg 開始時から-600g
デジタル体重計で計測してますが 単位が200gなので
100g減量していてもわかりません
コメント
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さくらこさん。
お早うございます。
ももちゃん。やせてる~!!(^^♪
やっぱり手作り食事の成果ですね!!
我が家のランもすこ~しお太り気味なので、参考になります。
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こんにちは
くびれが、出来てきましたね!!
全体的にほっそりしてきたのが、わかります
お食事の管理も大変ですが、
小分け冷凍は、良いアイディアですよね
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こんばんは~!
そうなんです。痩せたでしょ~[絵文字:v-290]
この調子で、目指せ6kgです。
が・・・飼い主、風邪をひき散歩がしんどいなぁ
なんて思ったりもしますが、頑張ってま~す。
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こんばんは~!
そっ そうなんです。くびれが!!
肋骨もわかるようになってきました[絵文字:v-290]
体重が減って、見た目にも変化がでてくると
ヤル気がアップしますね。
この調子で頑張りま~す。