今日は朝からバタバタ
さぁ 家族のお弁当を作るぞっ
何～ ご飯が炊けてない
お米はセットしたはず・・・タイマーを忘れてた！
仕方ない 後で持って行くとするか
ということで 職場まで持って行きました
わんこ達には ちょっとしたドライブ＆散歩でした
今日から食事に寒天ゼリーを加えました
以前 ダイエットブログに『寒天もいいですよ』とコメントを頂きましたので
試してみようと思います
寒天のことを調べてみると
食物繊維が豊富
寒天は限りなくカロリーがゼロに近い食材
寒天の食物繊維は消化吸収されることなく
胃や腸をゆっくりと流れるため、満腹感につながる
摂取した糖を寒天が包み込むため、糖の吸収を抑える
体内でのコレステロールの分解を促す
とあります
これは なかなかいいかもしれません
わんこダイエット21日目（12/7）
本日の摂取カロリー 約192.2Kcal
※素人計算ですので間違いがあるかもわかりません
朝食：ドッグフード20g+お湯+ゆでキャベツ10g+ゆで鶏ささ身2.5g+DHCダイエッドッグ1錠
+寒天ゼリー10g（0.7Kcal）→約62.3kcal
おやつ：鶏ささ身2.5g（3Kcal）+クッキー（20Kcal）+キャベツ10g（2Kcal）
+その他（42Kcal）→約67Kcal
夕食：ドッグフード20g+お湯+ゆでキャベツ10g+ゆで鶏ささ身2.5g+DHCダイエッドッグ1錠
+寒天ゼリー10g（0.7Kcal）→約62.9Kcal
本日の体重（夜） （ダイエット開始時の体重：２ワンとも7.2kg）
ももさん 7.0kg 開始時から-200g
さくらさん 7.0kg 開始時から-200g
デジタル体重計で計測してますが 単位が200ｇなので
100ｇ減量していてもわかりません
コメント
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こんにちは
さくら子さん、優しいんだ～
わざわざお弁当を届けるなんて。
私だったら、「今日はパス」のひと言でおしまいだな（笑）
寒天ゼリー、ワンちゃんたちの反応はどうでしたか？
スーパーで売ってる人間用のものですか？
それともワンちゃん用？
私も試してみたいと思います。
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初めまして！oguri-guraと申します。
ブログ村からやってきました。
我が家も男の子同士ですが、スムース（パイボールド）とロング（ブラックタン）のダックス２ワンなんです。
名前をスムースのコがワッキー、ロングのコがボスです。
ボスは生まれつき左目が萎縮していて見えなくて、外はあまり好きではなくて、やはり音にとても敏感です。
見えない側からのものに驚いたり、気づかなかったり。
さくらちゃんはたくさんお外の練習をして、お散歩も上手！
ももちゃんがお外での道案内なんですね。
そしてただいま我が家もわんこダイエット中です。
４００g減って、あと５００gの減量を目指してます。
さくらちゃん、ももちゃんも頑張って下さいね(*^-^*)
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こんばんは！
お返事が遅くなってすみません
お弁当の件は、優しいのではなく節約ですよ[絵文字:i-179]
それと、わんこ達の気分転換にもなるしねぇ
寒天ゼリーは、スーパーで売っているもので
粉末寒天を買ってゼリーを作りました
わんこ達はバクバクと食べてましたよ～
もしかして、気付いていなかったりして・・・
ももさんは、特に変わったことはないですが
さくらさんは、便通がいいみたいですよ
よかったら試してみて下さいね[絵文字:v-290]
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初めまして、お返事が遅くなってすいません
昨日、oguri-guraさんのブログを拝見しました
ワッキーちゃんとボスちゃんですね
ボスちゃんが一瞬、うちの『もも』に見えました（笑）
『とんぼ玉』お上手ですね
プリンはかわいいし
お花のとんぼ玉なんて超ステキ[絵文字:i-175]
もしかしてプロの方ですか？
私も、とんぼ玉には興味があるのですが
残念ながら挑戦したことはありません
ワッキーちゃんもダイエット中なんですね
なかなか思うようには痩せないけど
お互い頑張りましょうね[絵文字:v-290]
また、ブログのほうへ遊びにいきま～す